トレーナープロフィール
松陰神社前・世田谷女性専用店 代表 人見トレーナー
![人見トレーナー](https://p-studio-u-shoinjinjamae.com/wp-content/uploads/2024/09/S__48054335.jpg)
![ヨガやマットピラティスの指導も得意分](https://p-studio-u-shoinjinjamae.com/wp-content/uploads/2024/06/S__43016197.webp)
【プロフィール】
これまで女性専用パーソナルジムに2社ほど勤務し様々な女性のお客様のお悩みを解消してきました。特に女性向けのダイエット、姿勢改善、ボディメイクをメインに指導を行っております。ヨガの資格を保有しヨガ講師としての経験もあるため、ヨガやマットピラティスの指導も得意分野です。
お客様それぞれの悩みに合わせたトレーニングやエクササイズ、食事の指導を行っております。
【保有資格】
・NSCA-CPT(日本ストレングス&コンディショニング協会認定資格)
・RYT200(全米ヨガアライアンス協会認定資格)
・筋膜リリースセラピスト
【得意な指導】
・お尻のトレーニング(ヒップアップ)
・お腹のトレーニング(縦線、くびれ作り)
・お家エクササイズ
・ダイエット向け食事指導
・マットピラティス、ヨガ指導
【実績例】
◇ 30代女性(身長: 150cm)
・期間: 約4ヶ月(24回)
・体重: 61.7kg → 56.9kg
・体脂肪率: 38.6% → 31.6%
・筋肉量:35.7kg→36.6kg
・ウエスト92cm→79cm
雨宮トレーナー
![雨宮トレーナー](https://p-studio-u-shoinjinjamae.com/wp-content/uploads/2024/06/IMG_7270.webp)
【保有資格】
・NSCA-CPT(全米エクササイズ&コンディショニング協会認定資格)
・幼児体育指導員
・保育士資格
・幼稚園教諭二種免許状
【勤務日】
・火曜日9時〜22時
・金曜日9時〜22時
・日曜日9時〜22時
【プロフィール】
幼少期より、様々なスポーツをしており身体を動かすことが好きで保育士からパーソナルトレーナーへ転身。
その後、女性専用パーソナルジムを2店舗経験し、産前、産後トレーニングや、ダイエット、ボディメイク、姿勢改善など様々な目的の女性の運動指導を経験。
自身もボディメイクコンテストに出場するため−10kgのダイエットをした経験もある。
ボディメイクで理想の身体に近づくことで自分に自信を持ち、その先に【自分を好きになってこの先の人生を更に楽しく過ごして欲しい】という想いでお客様に寄り添い、関わっている。
保育士経験が長く、自身も妊娠出産の経験もあることからママ世代からの信頼も厚い。
【特徴】
ダイエット
ボディメイク
ヒップアップ
姿勢改善
産前産後トレーニング
【実績】
①
目的:産後ダイエット
期間:8ヶ月
身長:163cm
体重60kg→55kg
体脂肪率35.5%→29.3%
②
目的:ダイエット
期間:4ヶ月
身長:158cm
体重56.2kg→51.4kg
体脂肪率29.3%→25.0%