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健康な未来を築くための生活習慣病予防パーソナルトレーニング
皆様こんにちは！ 松陰神社前駅より徒歩1分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 今日は、生活習慣病予防に焦点を当て、パーソナルトレーニングがいかに健康な未来を築く手助けをするかについて解説していきます。 生活習慣病は、日本を... -
肩こり改善のためのパーソナルトレーニング
皆様こんにちは！ 松陰神社前駅より徒歩1分にあるPERSONAL TRAINING STUDIO U(スタジオユー)です！ 突然ですが、肩こりは現代社会の多くの人が抱える問題です。 デスクワークやスマートフォンの使用が増え、肩と首に負担がかかることが一因です。 しかし、... -
パーソナルジムに通う理想の頻度は？
皆様こんにちは！ 松陰神社前駅より徒歩1分にあるパーソナルトレーニングスタジオユーです！ パーソナルジムに通う際、多くの方が頭を悩ませるのが「どのくらいの頻度で通えばいいのか？」という疑問です。 本日は、パーソナルジムに通う理想的な頻度につ...
